驚嘆「學霸日作息表」我不是學霸~我用「原子筆記本」許下2022新年願望

網路上流傳了一張學霸的日作息表，看完只能驚嘆+敬佩，果然人家可以當學霸，而我只能當一名路過的普通人。但是逝去的青春也不需要一直回首，來不及努力的成績更不需要拼命嘆息。還好，我們能抓住的還有現在與未來。拜讀完了《原子時間 》一書瞬間充滿動力。我啟動「原子筆記本」來活出下班後的人生；我使用 「原子筆記本」 許下2022新年願望。

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前言

我看的第一本跟時間管理相關的書籍叫-就因為「沒時間」，才什麼都能辦到：四個孩子，照拿哈佛學位！女醫生分享提高時間密度的33要訣。大概就是那時候開始，在最短的時間發揮最大效益這件事讓我覺得很重要。

只是很可惜，雖然書中的觀念已在我腦中生了根，但我用上它的機會卻少之又少。直到生了孩子之後才能真正感受到什麼叫做沒時間。而我的2021年是個忙碌卻不盲目的一年。做了很多決定；想了許多計畫；上了幾堂線上課程；讀了好幾本書。其中，不能不介紹的便是《 原子習慣》這本書，也因為看了《 原子習慣》而無意發現了《原子時間 》。

天啊！這簡直就是太適合此時此刻的我的狀態了！恰逢2022年新的開始，我就用書中所介紹的表格來當我的工具，為我的2022許下願望，並且執行它。

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2022新年三願望

一、家庭方面

1.我的2個寶貝健康快樂，並且9月時能送幼幼班順利。

2.與老公恩愛如常。

二、健康方面

期許自己運動不間斷。(一週4天/每次30分鐘)

三、自我成長

1.部落格經營能尋的方法。(年底時收益，月/5000；3年後，月/超越本業)

2.經營部落格的同時自己的腦袋也跟著茁壯。

用曼陀羅思考法為新年願望深入思考

曼陀羅思考法，又被稱為九宮格思考法、曼陀羅九宮格思考術。我在九宮格的最中間裡頭寫下-擴張的一年。希望自己的2022能比2021更加的成長與不同。

曼陀羅九宮格，是一種能幫助自己寫出達成目標前必做的具體行動的工具。或許，我在朋友的眼中已經算是很會管理自己時間的人了，但是事實上我只是做到不浪費時間而已，別人在沙發上看電視吃零食時，我在運動；別人在床上追劇敷面膜時，我在看書。如此而已。

而當我真正要執筆寫下這計畫表，我這才發現自己原來只會傻傻過生活~卻不懂如何計畫生活。書上說，九宮格的設計會讓人不自覺得想把所有的空格都填滿。而我，卻好像怎麼填也填不滿。

但，最後還是必須填滿它，並且完成它。

連明星球員都在用的曼陀羅思考法：

用行動方案卡來執行我的新年願望吧

我在我的第一張行動方案卡上的名目寫下「打造斜槓人生」。

我部落格已經營半年了，除了親朋好友的點閱外，在自然流量上的點閱率幾乎是零。都自己玩了半年沒成績再玩一年二年也會是一樣。這時候不能選擇繼續埋頭苦幹，而是該轉換方法，自己找不到方法？那就只能有請老師了！

行動方案卡上第一列：跟著老師學習。

而老師出的第一道功課便是：新年的三個願望。

當老師出了這道題目，馬上有同學提問該用什麼架構來書寫。老師依舊不失風格的說：別管什麼架構了，先寫就是了！我只好就是先很單純的打出幾行簡單的條列式文章交差，雖然知道會被打槍(結果真的就是直接被打槍)。但，無所謂的！這本就是個做了再說~邊做邊學的過程。

在《超速學習 》這本書之中提到，作者舉例用「直接了當」的方式來學習新的語言。將自己丟入陌生國度之中強迫自己只使用當地的語言與當地民眾溝通便能在短短三個月完成。連《 原子習慣》的作者也引用了他的做法來學習寫作。

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用事後記錄的方式來看著自己願望離自己愈來愈靠近

在原子時間這本書之中，作者使用事後筆記來檢視自己的時間，觀察出自己上午時間是體力的高峰，用來做勞力的事情效果很好，晚上的時候做創造力的事情最順利。

為了讓自己不會在2022年的一開始就手忙腳亂，所以我選擇在元旦的前一週便開始使用事後記錄的方式來記載我一整天的生活。可能因為是一開始覺得還新鮮的緣故吧，寫的還順利，唯一覺得難的是，這張表雖然著重於做事後記錄，但是旁邊有幾個格子是拿來寫當天要執行的一些小目標的，對於每天要思考我今天要自己安排做什麼這件事~原來這麼難。

原來，我們都不習慣作時間的主人。

揮別過去~展望未來

新年，總是能讓人充滿盼望。有了盼望便能許下願望。

我不知道我的2022會如何？但，我正在創造我的2022。

願自己能具體實踐《 原子時間》這本書的精神。讓自己學會掌握原子時間，讓晚上改變；白天也會改變；人生也就跟著變了。掰了2021，嗨嗨2022。我們(我跟原子筆記本)一起完成我們的願望。