時間碎到不能做事？我靠「間歇節奏」，撐住每次想放棄的時候

有些事你真的很想做，但現實太滿，根本沒時間全力以赴。這時候，我用「間歇式行動」的方法，一次次把自己拉回正軌。就像那天，我決定重新開始跑步，雖然我才剛從一場病裡恢復。 一場跑步，讓我…